说到这里，老寿星习惯性的用手指梳了一下头顶上灰白的头发，颇有些自豪地笑道：“呵呵呵，小老儿至今耳不聋，眼不花，齿不掉，发不脱，胃口好得很哩。”

唐僧惊慨不已，向那老寿星说道：“老居士的习惯确能养生。耳者，经脉之所聚也，贯脑而通心胸。肾藏精与耳，故耳聪精足矣。眼为心之户；目为神之舍；神为精之苗。精壮则神清，神清则目秀。五脏六腑之精气皆注于目，是以存乎人者，莫良于眸子。”

唐僧见老者闻言乐哈哈地张着嘴巴看着自己，便指着老者嘴里的牙齿说道：“牙齿者，骨之余，肾精之所佑也，故精足齿固。”说到这里，他又指着老者的头发道：“发为血之余，血乃气之府。肝血肾精，其华在发，是以头发梳百度，不死之道也。老居士的这些习惯皆是固精、炼气、提神的长生妙法，每日操作，日久便有了如此长寿高龄的康健身体，也就不为奇了。”

唐僧说完，众老都赞道：“我等乡野村夫，只是听闻有益，故而日久操练，虽得其福，虽知其然，却不知其所以然。不似圣僧，博古通今，精通医道禅理。今日听圣僧一番言语，果是上国中华有道高僧，我等老儿钦佩不已。”

众老因见唐僧的三个徒弟都是身怀异能的神仙，便不在称呼唐僧“长老”或“法师”，而是改称为“圣僧”了。

唐僧正要说些谦虚的话，却见老族长看着那几位老寿星说道：“小老儿今时八十有三，虽是辈高，与你们几位寿星相比，却如初生之小儿。小老儿的习惯与你们又有些不同，除了我这里登山望远等诸般习俗外，小老儿每日早晚各饮一碗山中温泉水，就寝、起居之前，还要双手搓面三百次，双手摩揉小腹三百来回，缩肛九下始眠，始起。”

老族长说到这里，笑眯眯地看着唐僧：“圣僧，小老儿觉得如你佛家所言：‘大肚能容，容天下难容之事；开口便笑，笑世间可笑之人’，这句话最是长寿的道理。”

说着话，老族长竟随口吟道：“迎面闻骂声，转身就忘记。喜怒寻常事，从不往心记。呵呵，这些就是小老儿的长寿法呀。”

夫上古圣人之教下也，皆谓之：虚邪贼风，避之有时。恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来

唐僧仔细看那族长，见其虽是八十有三，却似甲子刚逢，发黑、齿白，双目有神，面无一块斑，背不驼，腰不弯，身轻体亦健。看罢，暗道：“谁言人间少寿星，又是一个百岁翁。”不禁冲老族长感慨道：“俗话说：‘笑一笑，十年少。’乐心者，最高妙。众老虽不强求长寿，然法于阴阳，合于术数，正是长寿之道。贫僧佛门弟子，自以为知‘六根清净、无欲无求’才是养生根本，然今日与众老相比，却自叹不如。”