被地龙一招打懵掉的周青，一时半会也不敢前去试探。

“不对，看来我应该先修炼，才能去对付这地龙。”周青暗暗计较，他也不想想，修炼且是一朝一夕的事情，可这提交地龙的任务，可是每天都要有的。

不管三七二十一的周青，盘膝坐下，开始按照《天地五行决》上的呼吸吐纳之法开始修行。

呼吸吐纳，便是将空气中游离的灵气吸纳入体内，转运到气海丹田，再将浊气排出的一个过程。当然天资聪颖的，一吸纳入灵气，便能形成气感，那是因为微弱的灵气能凝聚在他们的奇经八脉之中，不会轻易消散，最重顺利转运到气海丹田。

“吸！”周青深深吸一口气，按照口诀上的运转路线，一路往下搬运，但是，那稀薄的灵气，并没有凝聚成一股气感，而是随之飘散，融入四周的肉身之中。

“呼！”周青缓缓呼气，也没觉得有啥变化。

就在这寒潭边，火星峰脚下，周青第一次进行呼吸吐纳之法，从早上一直到中午，前前后后吐纳了三四个小时，不要说气感，周青甚至感觉不到气海丹田有什么变化。

“奇怪，这气感怎么这么难呢？”周青自言自语。

修炼是枯燥的，往往闭关修炼，一晃就是几十年，凡人几十年，便是韶华白首，真乃时袖珍无岁月。而周青这也就半天不到，便有些气馁，心中升起一丝泄气之感。

低垂着头的周青，突然发现右手掌心的那个乌黑痕迹，好像淡了不少，现在呈现的是青色，而且痛楚已经减少了许多。

“咦，怎么好的这么快，难道我刚刚做了什么？”周青心中一喜，虽然没能凝聚气感，但是这个发现还是很振奋人心的。

从头到尾，细细想一遍的周青，最终把疑点聚焦在呼吸吐纳之上。

为了验证这一想法，周青再次盘膝坐下呼吸吐纳，这一次，周青从中午直接到晚上，这一股毅力，是他对修真地追求，也是为了挽救家人。

夕阳西下，一缕残红挂在周青身上，当周青睁开双眸，映入眼帘的是那笼罩着白色雾气的寒潭，低头一瞧，右手掌心处的痕迹已经很淡，宛如一个水印，模模糊糊的，一丝疼痛的感觉也没有了。

爬起来的周青，虽然肚子饥饿，肠胃翻滚，但是周青依然觉得头脑清醒，甚至四肢依然坚强有力。

“看来，这呼吸吐纳之法，虽然极为普通，但是卓有成效。”周青欣喜若狂，虽然没有气感这档子事，但是呼吸吐纳对自己，依然还是有好处。

“糟了，地龙一条也没挖到。”周青这下才想起来今日的任务，但是夕阳西下，夜幕开始悄悄降临，依照地龙的强悍，周青压根无法捕捉。

正在此时，山上飞速而来一人，此人一身皂袍，白须，正是那莫长老。

“周青，你的地龙呢，怎么没去炼丹阁交付任务？”莫长老玩味似得看着周青，眼中有的只是讥讽与不屑。