周青这般休息下来，倒是想起之前那篇《吐纳大法》，取出再次观看，却是有另外一番感受。

吐纳，究极奥义是要吸纳空气中游离的灵气。灵气也是可以滋补身躯，淬炼身躯，倒是与青丹所释放的青色光团有异曲同工之妙。灵气却是不需要极限等刺激青丹，随时随地可吸取。

“这套吐纳大法虽是比较低要求，但却是很实用！”周青横扫整个篇幅，将整个《吐纳大法》记录在脑海中，慢慢揣摩。

青丹所释放的青色光团犹如战甲，保护细胞，而这灵气犹如食粮，给予细胞力量，二者缺一不可。

周青再次呼吸吐纳，呼吸吐纳的瞬间，灵气钻入肺部，一直冲击着肺部。一次，两次，一个小时，两个小时，周青并无感知那灵气进入细胞。

“还真是麻烦啊，还一位得了青丹，还能有所奇遇，看来并不是每件事都能有奇遇的。不过周青倒不是一个轻易放弃的人，休息之时也按照吐纳大法上的呼吸方式缓慢的呼吸。

此时的周青并不能如古时候传说中的修炼者们，几日几夜都不休息。夜色正浓之时，周青打着哈欠，便上床睡觉去了。

夜幕之中，周青呼吸均匀，无数的灵气在周青的肺部中进进出出。突然肺部中一个包裹着青色光团的细胞将那游离中的灵气光粒吞噬。那吞噬了灵气光粒的细胞周身大震，细胞比之前更为强大。这个细胞极为兴奋，将这一发现记录在dna中，并将这一信息传递给其他细胞。一传十，十传百，周青整个身躯的细胞都晓得吞噬灵气颗粒所带来的好处。

周身上下无数的细胞都拼命地吞噬灵气颗粒，仿若几天没吃过东西的饿汉，吞噬，吞噬，直至整个细胞中都充满灵气颗粒。

此时的周青，仿佛笼罩在荧光之中，从细胞之中投射而出的光芒，璀璨耀眼，如200年前的夜空那般让人迷醉。

人造太阳再次升起，周青翻身起床，一身的舒坦，感觉无比的轻松，连脑中的青丹也大了一分。

“灵气，是灵气！”周青习惯性地用青丹中的神秘力量扫视四周，发现四周都是灵气颗粒，漂浮着，晃荡着，“没想到在这个密封的城市之中，竟也有灵气残存，真是奇迹，而且量还不少。

周青的喜悦，更是带动着四周的灵气颗粒更为兴奋，游动得更迅速。周青一高兴，耍起了一套拳法，拳来拳往，竟是带动一丝气劲，嘶啦啦的响，仿佛一柄利器划过天际。

“吐纳大法果然不错！”周青也察觉了其中的变化，此时身俱青丹与吐纳大法两大功法，也有了一些保命法门。

“老周，昨夜导师来过了，看你修炼正酣，不便打扰你，现在导师来了，下来商讨接下来的锻炼之法吧！”孙胖子那肥腻腻的声音夹杂着强烈的敲门声。